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सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार

दोस्तों, हम सभी सर्दी जुकाम की चपेट में आ ही जाते हैं शायद कोई हो जिसे सर्दी जुकाम न होता हो|ठंडी के मौसम में ऐसी परेशानी आम होती है|खासकर बच्चो को जुकाम की बहुत दिक्कत होती है|आज इस आर्टिकल में मै आपको सर्दी जुकाम को ठीक करने का घरेलू उपचार बताने जा रहा हूँ|अगर आप मेरे इस पोस्ट को अच्छे से read करेंगे तो मै उम्मीद के साथ कह सकता हूँ आपको जरुर लाभ मिलेगा|वैसे आप सभी जानते हैं सर्दी जुकाम आम बीमारी है लेकिन अगर इसका इलाज समय से न हो तो ये बहुत बड़ा रूप धारण कर लेता है|

सर्दी जुकाम का उपचार

हम सभी देखते हैं जरा से मौसम क्या बदलता है सभी को सर्दी और जुकाम हो जाता है|अगर किसी को सर्दी हो जाती है तो ऐसे में आपकी नाक बंद हो जाती है साँस लेने में परेशानी होती है और कभी कभ तो नाक बहुत बहती है मेरा मतलब नाक से पानी बहुत अधिक मात्रा में गिरने लगता है|अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आप मेरे इस पोस्ट को अच्छे से read करें आपको फायदा जरुर मिलेगा इसमें कोई संसय होना ही नही चाहिए|

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सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार –

आप सभी को बताना चाहता हूँ जब आपको जुकाम होता है तो आप जो तुरंत मेडिकल ट्रीटमेंट कराने पहुँच जाते हैं तो आप सभी से कहना चाहता हूँ आपको जब भी सर्दी जुकाम की परेशानी हो तो डॉ के पास न जाये मेरे बताये गये आयुर्वेदिक उपचार का इस्तेमाल करें क्यूंकि सर्दी जुकाम एंटी बाटिक दवाओं से नही ठीक होता है|

  • अदरक –

सर्दी जुकाम का उपचार

दोस्तों आप सभी जानते हैं अदरक हमारे सेहत के लिए बहुत लाभप्रद होता है ये किसी आयुर्वेदिक औषधि से कम गुणवान नही होता अगर आपको खांसी की परेशानी हो सर्दी जुकाम हो तो ऐसे में आप अदरक का इस्तेमाल करें बहुत लाभ मिलेगा|आपको बताये सर्दी के लक्षणों में अदरक बहुत लाभदायक है|अदरक में गर्म पदार्थ होता है और एंटीवायरल होता है जिससे आपका जुकाम ठीक हो सकता है|इसलिए आप इसका इस्तेमाल जरुर करें बहुत फायदा होगा|इसके इस्तेमाल का तरीका बताऊ तो आप एक गिलास पानी में अदरक पीसकर दाल दे अब इसे गर्म कर ले और पी ले लाभ मिलेगा लेकिन छानकर|

  • लहसुन –

लहसुन का इस्तेमाल सभी करते हैं और आपको बताऊ लहसुन एक ऐसा product होता है जिसका इस्तेमाल सभी के घरों में सदियों से होता चला आ रहा है तो अगर आपको सर्दी खांसी और जुकाम की परेशानी है तो आप लहसुन का इस्तेमाल करें बहुत लाभ होगा|इसका इस्तेमाल आप इस तरह कर सकते हैं जैसे आप एक गिलास पानी में लहसुन की कली को डालकर उबाल ले अब इसमें शहद मिलाकर् इसका सेवन करें बहुत लाभ होगा|

  • ग्रीन टी –

दोस्तों आपको बताये अगर आपको जुकाम हुआ है तो आप अगर ग्रीन टी का इस्तेमाल करें लाभ होगा|इसके लिए आप काली मिर्च, अदरक, गुड़, आदि को पानी में उबालकर सेवन करें बहुत लाभ होगा|अगर आपको खांसी की समस्या है तो इसका इस्तेमाल करें तुरंत फायदा मिलेगा|

  • हल्दी –

अगर आपको जुकाम की समस्या है तो आप हल्दी का सेवन करें लाभ होगा|इसका इस्तेमाल तो सभी के घरों में होता है और हल्दी में पाए जाने वाले एंटी ओक्सिडेंट हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है|इसका इस्तेमाल आप कई रूप में कर सकते हैं|आप हल्दी को दूध के साथ पका ले अब इसे रात को सोने से पहले सेवन कर ले आपको सुबह बहुत लाभ मिल जायेगा|

  • निम्बू –

निम्बू भी हमारे सेहत के लिए फायदे वाला product होता है अगर आप जुकाम से पीडित है तो आप निम्बू का सेवन करें आपको बहुत फायदा हो सकता है|इसका इस्तेमाल आप इस तरह कर सकते हैं जैसे की आप निम्बू और शहद को मिलाकर सेवन करें लाभ होगा|

  • दालचीनी –

दोस्तों आप अगर सर्दी से ग्रसित हैं तो ऐसे में अगर आप दालचीनी का इस्तेमाल करें बहुत लाभ होगा|सर्दी में होने वाले इन्फेक्शन को दालचीनी के इस्तेमाल से ठीक किया जा सकता है|आपको बताये दालचीनी पाउडर को पानी में मिला ले अब इसमें लौंग मिलाकर उबाल ले अब इसमें शहद मिला ले और रोज सेवन करें बहुत जल्द लाभ मिल जायेगा|

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  • आवला –

आपको बताऊ अगर आपको जुकाम हुआ है तो आप आंवला का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी आपको फायदा हो सकता है|

  • तुलसी –

दोस्तों तुलसी का पत्ता जुकाम के लिए सबसे रामवाण इलाज है अगर आप तुलसी के पत्ते को खाए तो आपको खांसी जुकाम से छुटकारा मिल सकता है|

अन्य उपचार –

  1. दोस्तों अगर आपको जुकाम ठीक करना है तो आप गर्म पानी का ही सेवन करें|कभी भी आप ठंडा पानी न पिए|
  2. तुलसी के पत्ते का रश और शहद मिलाकर सेवन करें|
  3. शहद और अदरक का रश मिलाकर सेवन करें लाभ होगा|
  4. अगर आपके गले में जकड़न है तो आप एक गिलास पानी में थोडा नमक मिलाकर गर्म कर ले अब इससे आप गरारे करे आपको बहुत लाभ होगा|
  5. काली मिर्च का इस्तेमाल भी जुकाम के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है|

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दोस्तों इस तरह आप आसानी से घर बैठे अपने जुकाम को छू मंतर कर सकते हैं|अगर आपने मेरे इस पोस्ट को अच्छे से read किया होगा तो आपको जरुरी जानकारी मिल गयी होगी|दोस्तों अगर आपको कुछ पूछना हो तो नीचे comment कर सकते हैं और अगर आपको कुछ बताना है तो आप comment box में बता सकते हैं|