लहसुन खाने के फायदे -In Hindi

दोस्तों लहसुन का इस्तेमाल हम सभी लोग खाना बनाने में करते है और लहसुन  एक आयुर्वेदिक औषधि भी है|लहसुन को हम garlic भी कहते है और इसका इस्तेमाल हम खाने का स्वाद बढाने में करते है और इसके इस्तेमाल से खाने का तसते बदल जाता है| लेकिन क्या आप जानते है की लहसुन की एक कलि खाने से हमारे शरीर की सभी बिमारिय दूर हो जाती है और स्वस्थ हो जाता है|

आपको बताऊ की लहसुन को खली पेट सेवन करने से हमारे पेट की सारी बिमारिय दूर हो जाती और अगर आपके पेट में कब्ज की शिकायत है या गैस की शिकायत है तो लेग्सुं उसे ख़तम कर देता है और हमारे पेट की दर्द  को भी समाप्त कर देता है| इतना ही नही लहसुन के सेवन से आपको अगर बवासीर की शिकायत है या काम में दर्द है या फिर ब्लड प्रेशर से परेशां है तो ये सभी बीमारी को लहसुन ख़त्म कर देता है और ये anti बायोटिक के तरह काम करता है|

लहसुन बहुत से औशाधिये गुण से भरपूर और ये एक जड़ी बूटी है| लहसुन का प्रयोग से डारिया की समस्या भी खत्म हो जाती है| इसकी गंध बहुत तेज और स्वाद तीखा होता है|लहसुन में एलियम नाम का एंटीबायोटिक होता है जो बहुत से रोगों को दूर करता है और एसिडिटी की problem में बहुत कारगर सिद्ध होता है| तो आप भी इसका इस्तेमाल करे और आपने जीवन को स्वस्थ बनाये| अब आइये हम लोग जानते है की लहसुन खाने से क्या क्या फायदे है और इसका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए जिससे इसका लाभ दोगुमा हो जाये| आइये जानते है –

Lehsun khane ke fayde

लहसुन खाने के फायदे –

  • इमुनिटी बढ़ाये – दोस्तों लहसुन के इस्तेमाल से इमुनिटी system मजबूत होता है और जिसके अक्रन हमारे शरीर में कोई भी बीमारी नही आती है|अगर आप लेग्सुं को शहद के साथ मिलकर खाए तो इसका फायदा दोगुना बढ़ जाता है और कोई भी समस्या नही होती अहि और शरीर स्वस्थ रहता है|
  • खली पेट खाने के फायदे- आपको सायद पता हो की बहुत से डॉक्टर भी लहसुन को खली पेट खाने की सलाह देते है और अगर आप लहसुन को खली पेट खाते है तो मै बताऊ की आपको पेट से रिलेटेड कोई भी समस्या नही आयेगी और अगर कोई शिकायत कब्ज की शिकायत हो या भूख नही लगती या फिर पेट में दर्द रहता हो तो उसके लिए ये किसी दवाई से कम नही है |आप इसका इस्तेमाल करके देख सकते है|यदि आपको tuberculosis की समस्या होने पर अगर आप खली पेट लहसुन का सेवन करे लाभ होगा और इसे आप आग पर भुन कर भी खा सकते है
  • दिल के लिए  – दोस्तों जो लोग हृदय यानि दिल की बीमारी से परेशां है उनके लिए लहसुन बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है आपको बताऊ लहसुन के इस्तेमाल से धमनियों में जमा वासा निकल जाता है जिससे ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है|आपका दिल यानि हृदय सही वर्क करता है|तो आप लहसुन का इस्तेमाल करे|
  • दांत दर्द  – दोस्तों बहुत से लोगो के दांतों में दर्द रहता है इसके लिए आप लहसुन को पीसकर जिन दांत में दर्द हो वह लगाये फायदे होगा| लहसुन में पाया जाने वाला anti बक्ट्रियल और दर्द विनाशक गुण हमरे दांतों के लिए बहुत फायदा पहुचता है| अगर आपके दांतों में कीड़े हो गये है दांता कला हो हो उसके लिए बहुत फायदेमंद है|
  • गले की खरास दूर करे – अगर आपके गले में खरस है या गले में सुजन है तो आप लहसुन का सेवन करे बहुत फायदा होगा| आप regular इसका इस्तेमाल करे गले की समस्या से निजात पा जायेंगे |
  • डारिया से बचाए  – दोस्तों अगर आपका पाचन तंत्र सही नही है खाना पचता नही है तो आप regular लहसुन का इस्तेमाल करे और अगर डारिया से परेशां है तो इसका सेवन जरुर करे आपको बहुत लाभ होगा और पेट की सभी बीमारी दूर हो जाएगी|
  • ब्लड प्रेशर –  अगर आपको high ब्लड प्रेशर की शिकायत है या फिर आपका लीवर सही काम नही कर रहा है तो आप लहसुन का सेवन करे बहुत फायदा होगा और दिल की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा और ब्लड प्रेशर की भी बीमारी ख़त्म हो जाएगी|
  • सर्दी जुखाम से निजात- सर्दी के मौसम में हम देखते है की बहुत से लोग सर्दी जुखाम और खासी से परेशां बहुत गरम होता है जिससे आपकी सर्दी से समस्या समाप्त हो जाती है औअर इसे आप आग पर भुन कर खाए आपको इससे बहुत फायदा होगा|
  • फंगल इन्फेक्शन से बचाए – हम देखते है की बहुत से लोगो की दाद खाज और खुजली की समस्या रहती है ऐसे में अगर आप उस स्थान पर लहसुन को पीसकर लगाये और use खाए तो आपकी फंगल इन्फेक्टिन की सभी समस्या से छुटकारा मिल जायेगा|

दोस्तों लहसुन के खाने से फायदे बहुत है लेकिन ध्यान देने की बात यहे है की आप इसका इस्तेमाल कैसे करते है|आपको बताऊ की लहसुन एक आयुर्वेदिक औषधि है और गुणों से भरा हुआ लहसुन हमारे शरीर की बहुत से छोटी बड़ी समस्या को दूर कर देता है|आइये हम जानते है की और क्या क्या गुण है लहसुन में|

  1. दोस्तों लहसुन को अगर आप पीसकर अपने चेहरे पर लगाये तो जिन लोगो को मुजसे कील और दाग धाबी की समस्या है उससे निजात मिल शक्ति है और आपका चेहरा चमकदार हो जायेगा|
  2. बहुत से लोगो  bal jhadne और बाल गिरने की समस्या रहती है ऐसे में लहसुन बहुत फायदे मंद है|
  3. अगर आपके शरीर में फोड़े या फुंसी निकल आये है तो आप लहसुन को पीसकर उस पर लगाये आपको इसे छुटकारा मिल जायेगा|
  4. अगर आप टीवी या खासी से परेशां है तो आप नियमित रूप से लहसुन का सेवन करे लाभ होगा|
  5. फ़्लू की शिकायत में सुबह उठकर गुनगुने पानी के साथ लहसुन और प्याज का रस मिलाने आपको फ़्लू से छुटकारा मिल सकता है|
  6. आपको बताऊ लहसुन में मैंगनीज विटामिन c विटामिन B 6और सेलेनियम मात्र में पाया जाता है इसके सेवन से हमारे शरीर की सभी रोग दूर हो जाते है|

दोस्तों लहसुन बहुत ही गुणवान और स्वास्थ्य वर्धक होने के बावजूद अगर हम इसके सेवन न करे तो ठीक नही है और आप सभी लोग जानते है की लहसुन हमे बहुत आसानी से मिल भी जाता है और लहसुन की खेती भी हमारे यहाँ बहुत होती है| इसका सेवन हम सभी को करना चाहिए|आपने अगर मेरा ये पोस्ट अच्छे से रीड किया होगा तो मै उम्मीद के साथ कह सकता हु की आपको बहहुत फायदा होगा अगर आप रेगुलरली लहसुन का सेवन करे|

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