Fennel/सौंफ के 15 फायदे In Hindi

दोस्तों, आप सभी अपने आसपास बहुत सी ऐसी आयुर्वेदिक औषधि पाते हैं जो हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होते हैं और अगर हम उनका नियमित रूप से सेवन करें तो हमारा स्वास्थ्य सही रह सकता है|आज इस आर्टिकल के माध्यम से मै आप सभी को सौंफ के फायदे के बारे में बताने जा रहा हूँ जिसका इस्तेमाल सभी के घरों में नियमित रूप से होता है|Fennel जिसे सौंफ कहा जाता है एक ऐसा पौधा होता है जो सभी जगह आसानी से मिल जाता है और सौंफ हमे आसानी से market में मिल जाती है|बहुत से लोग search करते हैं सौंफ के फायदे और नुक्सान क्या हैं और इसका सेवन कैसे किया जाता है या सौंफ की चाय का क्या फायदा है|आज मै आप सभी को इससे जुडी अहम् जानकारी पेश करने जा रहा हूँ जो बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं|

Fennel के फायदे in hindi

सौंफ का इस्तेमाल एक mouth freshner के रूप में किया जाता है|जो कि अमूल्य है और ये ऐसी औषधि है जिसके गुण बहुत ही सराहनीय योग्य है साथ ही इसका इस्तेमाल बहुत सी बिमारियों में किया जाता है|आज मै आप सभी को सौंफ के फायदे के बारे में बताने जा रहा हूँ साथ ही इससे जुडी कुछ रोचक जानकारी share करने जा रहा हूँ जो सभी के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है आइये जानते हैं|

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सौंफ/Fennel के 15 अनोखे फायदे –

Fennel के फायदे in hindi

  • मुंह की दुर्गन्ध दूर करने में सहायक –

    दोस्तों हम सभी जानते हैं सौंफ के सेवन से हमारे मुंह की दुर्गन्ध को आसानी से दूर किया जा सकता है|अगर आपके मुंह से दुर्गन्ध आ रही हो और आपने बहुत सी दवाइयों का सेवन कर लिया है उसके बाद भी लाभ नही दिख रहा है तो मै आपको बताना चाहूँगा अगर आप नियमित रूप से सौंफ का इस्तेमाल करें और इसका इस्तेमाल आप चाय में मिलाकर भी कर सकते हैं|आपको जरुर लाभ मिलेगा इसमें संसय होना ही नही चाहिए|

  • पाचन शक्ति बढाने में सहायक –

हम सभी जानते हैं अगर हमारा पाचनतंत्र यानि digestion system  ठीक तरह से काम करता है तो हमारा स्वास्थ्य सही रहता है|वैसे हम सभी जानते हैं अगर सौंफ का इस्तेमाल किया जाये तो हमारा पाचन तंत्र सही रह सकता है|

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  • वजन कम करे –

दोस्तों आपको बताना चाहूँगा अगर आप प्रतिदिन सौंफ का सेवन करेंगे तो आप अपने मोटापे पर काबू पा सकते हैं|इसे आप खाने में मिलाकर भी सेवन कर सकते हैं साथ ही चाय में मिलकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं|

  • कैंसर से बचाए –

दोस्तों हम सभी जानते हैं कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो जानलेवा है|आज कैंसर से बहुत से लोग पीडित हैं और इसका कहते हैं कैंसर ला इलाज है लेकिन ऐसा नही है कैंसर का भी इलाज है और अगर आप से कहे कि कैंसर आप सौंफ खाकर भी ठीक कर सकते हैं|

आपको बताये सौंफ एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है जिसका इस्तेमाल आप सभी काम में कर सकते हैं जैसे आप खाना कोई भी बना रहे हैं तो उसे आप मसाले के रूप में कर सकते हैं|आज मै आपको और भी बहुत से फायदे के बारे में बताने जा रहा हूँ जो बेहद उपयोगी साबित हो सकते हैं आइये जानते हैं|

  1. आपको बताये बादाम, सौंफ और मिश्री को समान मात्रा में पीस लें|रोज रात को और दोपहर में खाना खाने के बाद इसका सेवन करने से स्मरण शक्त‍ि बढ़ती है|
  2. सौंफ खाने से आंखों की ज्योति भी बेहतर होती है|आप चाहें तो इसे मिश्री के साथ भी ले सकते हैं|
  3. खाली पेट सौंफ खाने से खून साफ होता है और त्वचा में चमक आती है|
  4. अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो नियमित रूप से दिन में तीन से चार बार आधा चम्मच सौंफ चबाएं. ऐसा करने से मुंह से बदबू आना बंद हो जाएगी|
  5. सौंफ के सेवन से स्वसन सम्बन्धी समस्याएं दूर होती है|

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दोस्तों आप सभी मेरे द्वारा बताये गए तरीको को ध्यान से पढ़े होंगे तो मै उम्मीद के साथ कह सकता हूँ आप सभी को मेरा ये पोस्ट बहुत अच्छा लगा होगा और पसंद आया होगा|अब अगर आपको कुछ पूछना हो तो नीचे message box में comment कर बता सकते हैं आप की समयसा जरुर समझी जाएगी|दोस्तों अगर आप के पास भी ऐसी कोई जानकारी हो तो हमसे share कर सकते हैं|